manejalo.app
Próximamente
Cuando la vida se complique, Manéjalo.
Tu app de primeros auxilios emocionales. Ejercicios de respiración, journaling guiado y meditaciones cortas para esos momentos en los que el estrés te supera.
Herramientas rápidas para volver a tu centro.
Respiración SOS
Técnicas guiadas de 1 minuto para bajar tu ritmo cardíaco en tiempo real.
Diario de Desahogo
Escribe o graba notas de voz seguras para sacar lo que traes en la cabeza.
Micro-meditaciones
Audio-guías rápidas para recuperar tu enfoque en la oficina o la escuela.